השמיעי קולך - אתגר פייסבוק

כמעט שם! אנא מלא את הטופס לגישה מידית!

מלא את הטופס ותוכל להתחיל מיד!

לא ניתן לפרסם תמונה זאת

מבטיחים לשלוח רק תכנים מעניינים ורלוונטיים ולא להעביר את פרטיך לגורם אחר!

הקול שלנו, הוא גלאי האמת. החיבור ללב ולנשמה.

אם את מרגישה שקולך אינו נשמע, כמו שהיית רוצה
שבעבודה שלך היית רוצה להשמיע קול יותר נוכח, בוטח ויציב,
להגיע לשיחות עם אנשים ולקוחות פחות צרודה או לוחשת,

ויותר מצליחה לבטא את הקול שלך בנעימות, מבלי להתייעף ומבלי להסס,

מבלי לחזור פעמיים על כל דבר,

האתגר הזה הוא בשבילך.

סדרה של 4 מפגשי אונליין שיאפשרו לך יותר ביטחון לפתוח את הפה, ולהשמיע קול,

לדבר באופן יותר ברור ונוכח ולתת יביטוי ומקום למי שאת.

מתחילים בע"ה ב 14.7.24

להצטרף לאתגר

מועדי המפגשים:

21.7, 18.7, 16.7, 14.7

בשעה 08:30

מפגש מסכם נוסף ב-22.7

מה נלמד?

נבחר נקודה שמעסיקה אותך בקשר לביטוי והקול ונעסוק בה במשך השבוע וחצי, בהם ניפגש בזום
שלוש פעמים פעמיים בשבוע הראשון ועוד שני מפגשים בשבוע שני כולל המפגש המסכם.

מה זה קול?

מה הקול שלי מנסה להגיד?

למה הקול שלי נעלם, נעשה צרוד, רועד, ומפריע לי לתפקד?

איך להכיר את הקול שלי מחדש?

מה זה אומר לתת כבוד לקול שלי ולהתייחס אליו?

איך נראית מערכת היחסים שלי עם הקול?

איך נשימה ויציבה משפיעות על הקול שלי?

איך אפשר להוציא קול ממקומות שונים בגוף ולא להתעייף?

איך הקול יכול לרפא את הכאבים הרגשיים והפיזיים שלנו?

*בכל מפגש תקבלי ידע ותובנות לגבי הקול שלך ותרגול מעשי בקול בדיבור ובשירה.

מה האתגר כולל?

4 מפגשים של שעה ורבע כל אחד בזום,
ימים:א,ג,ה,א
כל יומיים.

ומפגש חמישי לסיכום

תרגילים ופידבק אישי על הקלטות של משימות

חודש לתמיכה וצפייה בקבוצת פייסבוק

קבוצת ווצאפ לעדכונים

להצטרף לאתגר

מי מנחה את האתגר?

נעים מאוד, שמי ד"ר אירית אלון ואני פסיכותרפיסטית בקול, מפתחת שיטת "הקול המרפא" ומייסדת "המרכז לתודעה קולית".

במהלך 35 השנים האחרונות עזרתי לאלפי אנשים, ובמיוחד נשים, להעז לפתוח את הקול,לשחרר עכבות ומחסומים ולהצליח להשמיע ולהישמע, להשפיע ולהצליח ליצור נוכחות קולית ועוצמתית,
דרך טיפולים בקליניקה ועד להכשרת מטפלים בשיטת "הקול המרפא" במכללות ברחבי הארץ.

העיסוק בקול, הוא מפעל חיי, כמו שאולי הצלחת כבר להבין.
וזה לא במקרה.

גדלתי לתוך דור של שתיקה, דור שני לשואה. מהר מאוד הפכתי לילדה הורית,
כזו שאין מקום לעצמה ולביטוי שלה. האתגרים בחיים לא הסתיימו בכך, וחוויתי אלימות מסוגים שונים תקופה לא מבוטלת בחיי.
בעקבות האלימות, נוצרה בחיי אילמות.
בגללה איבדתי את קולי ובזכותה יצרתי עבודת חיים של ריפוי באמצעות הקול.

אחרי למעלה משלושים שנות חקר וריפוי שלי ושל אלפי אנשים,
אני מזמינה אותך לטעימה של השיטה באתגר "השמיעי קולך",
כדי לחוות הקלה, ריפוי וביטוי שיאפשרו לך
לחזק אותך, את הביטחון שלך להשמיע קולך, ויורידו משקולות כבדות מהלב - הכל דרך הקול.

למה דווקא קול?

כשאני משנה את התודעה שלי על מה זה קול, משתנה גם יכולת ההפקה שלי את הקול מקצה לקצה.

הקול משקף את הרובד הרגשי, הפיזי והתודעתי שלנו.

הקול לא משקר . כשאני צרודה על בסיס קבוע, או מדברת מאוד מאוד בלחש,

כשאני ממש מתאמצת כדי שיבינו אותי ומתעייפת אחרי שיחות עם לקוחות, יש פה סימן דרך.

סימן שמבקש ממני לבדוק פנימה איך אפשר לחזק בתוכי את המקומות, שאני אפילו לא מעזה להגיד אותם בקול.

בעבודה עם הקול אנחנו נוגעים ברבדים עמוקים של הגוף והנפש, בשילוב הרובד התודעתי והרוחני,
ויוצרים תהליכי ריפוי במקומות אותם השתקנו או הדחקנו ,לעיתים ללא מודעות,
נותנים ביטוי לחלקים בתוכנו שלא נתנו להם מקום "עד הסוף" פשוט כי פחדנו להיחשף, או אולי להיפגע.

הבעיה היא, שלאורך זמן ההשתקה או ההקטנה של חלק בתוכנו אינה אפשרית ויוצרת תופעות קוליות לא נוחות, שעלולות לשבש את הזרימה, החיוניות והיעילות בתקשורת שלנו.

הכוונה שלי באתגר הנוכחי , היא להזמין אותך לשחרר ולהחזיר לעצמך את הקול בביטוי מלא יותר,
כך שתרגישי בטוחה יותר, חיונית יותר ועם מוטיבציה רבה יותר לעשייה ולתקשורת.

האם זו מטרה ראויה עבורך?
האם זה משהו שאת מרגישה שהיית רוצה יותר ממנו בחייך כרגע?

אם את מרגישה את הקול הקטן הזה מבפנים שאומר "כן!"
אני רוצה.

תקשיבי לו.
ובואי, והצטרפי אלינו .
תיכף נתחיל.

להצטרף לאתגר